马鞍山姚家寨老年公寓

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在这个炎热的夏天，老年人在持续不断的高温气候下，可以积极预防疾病的发生。如中暑，胃肠道疾病等，养老院工作人员简单的为大家介绍夏季老人疾病预防的方法。

由于生理性变化，老年人免1疫力下降，胃肠道吸收减少，易患胃肠道疾病。特别是在炎热的夏季，养老院收费标准，气压相对较低，老年人出汗较多，并且相对脱水。如果添加更多的水，由于高温引起的血管舒张可能会导致老年人低血压，并导致脑血管疾病。

在夏季，气温很高，每个人都会使用空调降温，建议老人朋友晚上保持温暖，避免感冒。

夏季，老年人应注意饮食清淡，少吃油腻食物。他们可以服用能增强肺，养老院电话，脾和气的产品。其次要注意室内降温措施，保持室内凉爽通风，保证睡眠，注意饮食。

马鞍山养老院给大家介绍下对老年疾病有很好的预防的食物。

1、葱——维护血管

营养学家发现，葱富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B、C以及钙、铁、镁等多种营养元素，养老院多少钱，对痢疾干菌及肌肤真菌等都有抑制效果，可增强了人体免1疫力，防止呼吸道及肠道盛行症盛行。葱里提炼出的葱素还有舒张血管的效果。更为重要的是葱白能有用分化蛋白质，在烹饪含蛋白质和脂肪多的食物时，加上葱就可削减胆固醇在血管壁上的沉积，起到防止动脉粥样硬化，下降了血糖和血压的效果。

2、姜——食物中的阿司匹林

生姜具有清胃、推进肠内活动、下降胆固醇、抗病毒感冒、稀释血液和减轻风1湿病等多种功用。

由于生姜里富含一种特别物质，花山区养老院，南京养老院的医生说其化学构造和阿司匹林中的主要成分挨近，所以生姜就具有了和阿司匹林相似的稀释血液和减轻风1湿病痛的效果，对关节痛苦、肿胀、发炎及牙痛等都有必定效果。

马鞍山养老院介绍怎样训练偏瘫老人下床活动？

因偏瘫会严重影响老人的平衡感，先由简单的动作开始逐渐进行一系列的主动运动锻炼。

1、从床上运动做起，可将两手掌相对，十指交叉握手；仰卧屈膝，以足蹬床，使臀部抬高，锻练肌肉的力量；

2、再练习从仰卧向侧卧、从侧卧向仰卧的翻身；

3、学习坐位时先从角度小、时间短开始逐渐增加，达到80°角度位置并可持续坐30分钟为止。 在练习坐位的同时可渐渐加上转头、歪身触摸身边物体等，以训练平衡及臀部重芯的转移动作；

4、从扶助站立到练习独自站稳，再借助拐1杖慢慢开始迈步（患侧跨步要小）。